| Média Diária: |
Exercício: 2771 Cals |
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Alimento: 1618 Cals |
(Gord: 57,45g, Proteínas: 118,82g, Carbs: 159,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5542 Cals |
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Alimento: 3236 Cals |
(Gord: 114,90g, Proteínas: 237,63g, Carbs: 319,85g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1357 |
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Líquido -949 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (32%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (25 jan 23)
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