Calendário de Dieta de sorveteiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2015
sex 9: 1448 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,63g
 
93,99g
 
4,51g
- -
qui 8: 1773 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,14g
 
160,32g
 
8,71g
- -
qua 7: 1035 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,21g
 
109,37g
 
3,98g
- -
ter 6: 1156 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
129,79g
 
6,17g
- -
seg 5: 1569 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,00g
 
146,96g
 
3,59g
- -
sex 2: 1108 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
82,47g
 
2,91g
- -
qui 1: 1076 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,74g
 
124,95g
 
2,91g
- -
setembro 2015
qua 30: 1725 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,65g
 
140,95g
 
7,80g
- -
ter 29: 1758 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,44g
 
205,84g
 
7,80g
- -
seg 28: 1462 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
122,77g
 
107,77g
- -
dom 27: 435 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
18,57g
 
36,35g
- -
sáb 26: 1776 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,04g
 
120,84g
 
80,63g
- -
sex 25: 1773 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,95g
 
99,27g
 
3,73g
- -
qui 24: 1709 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,96g
 
167,47g
 
8,81g
- -
qua 23: 2387 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
161,97g
 
190,37g
 
32,33g
- -
ter 22: 2259 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,86g
 
202,61g
 
23,45g
- -
seg 21: 55 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
1,73g
 
0,87g
- -
sex 18: 1271 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,96g
 
82,09g
 
4,88g
- -
qui 17: 1965 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,52g
 
141,04g
 
19,33g
- -
qua 16: 2481 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
184,15g
 
190,84g
 
6,96g
- -
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