Calendário de Dieta de amarsilverio - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 25: 326 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
9,50g
 
39,10g
- -
sex 24: 106 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
5,50g
 
10,10g
- -
seg 20: 243 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qua 15: 885 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
70,10g
 
11,28g
- -
ter 14: 1166 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,61g
 
86,99g
 
26,63g
- -
seg 13: 906 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,44g
 
64,85g
 
9,67g
- -
dom 12: 358 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
18,98g
 
27,43g
- -
sáb 11: 723 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
64,37g
 
11,02g
- -
sex 10: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
70,40g
 
18,64g
- -
qui 9: 628 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,64g
 
38,43g
 
13,98g
- -
qua 8: 473 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
52,15g
 
3,24g
- -
ter 7: 196 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
13,79g
 
3,35g
- -
abril 2024
ter 16: 221 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
4,00g
 
29,30g
- -
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