Calendário de Dieta de Meidnes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 1158 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
116,14g
 
113,06g
3074*  1916
seg 3: 1407 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
91,06g
 
223,42g
3074*  1667
sáb 1: 276 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
12,66g
 
41,94g
- -
maio 2024
sáb 25: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,22g
 
10,97g
 
27,22g
- -
seg 13: 754 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
46,62g
 
91,78g
- -
qua 8: 1542 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
89,13g
 
182,09g
- -
sex 3: 258 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
14,81g
 
26,35g
2774*  2516
abril 2024
sex 19: 1416 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
93,51g
 
153,52g
- -
qui 18: 1572 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
101,92g
 
197,60g
- -
qua 17: 1229 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
70,00g
 
169,76g
- -
ter 16: 1548 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,31g
 
93,01g
 
192,65g
- -
seg 15: 1691 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,65g
 
104,35g
 
232,25g
- -
ter 2: 1221 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
68,03g
 
136,65g
- -
março 2024
ter 19: 1077 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
60,13g
 
134,86g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 1339 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,35g
 
76,19g
 
135,62g
- -
seg 5: 1622 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
96,00g
 
208,84g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1734 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
55,40g
 
238,27g
- -
ter 23: 1272 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,09g
 
83,44g
 
85,96g
- -
seg 22: 1191 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
67,50g
 
130,10g
2533*  1342
dom 21: 1803 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
113,62g
 
218,43g
2533*  730
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