Calendário de Dieta de 2S Queiroz - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2015
qui 20: 1087 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
48,39g
 
131,56g
3082*  1995
ter 18: 1603 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
93,33g
 
196,36g
3588*  1985
seg 17: 1486 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
90,11g
 
186,55g
3699  2213
dom 16: 206 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,22g
 
16,48g
 
19,48g
- -
sáb 15: 921 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,98g
 
71,55g
 
108,36g
- -
sex 14: 2249 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,62g
 
91,47g
 
248,21g
- -
qui 13: 1856 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
111,53g
 
200,76g
2436*  580
qua 12: 2338 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,99g
 
114,49g
 
256,04g
3512*  1174
ter 11: 1469 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
87,93g
 
182,96g
3644*  2175
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