Calendário de Dieta de Rafa31 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
seg 2: 934 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
67,07g
 
56,64g
- -
abril 2022
qua 6: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
2,10g
- -
setembro 2019
seg 30: 2377 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,71g
 
220,67g
 
168,05g
3842*  1465
sáb 28: 2848 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,78g
 
211,05g
 
131,01g
- -
sex 27: 4020 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
179,53g
 
159,71g
 
376,18g
- -
qui 26: 2975 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,12g
 
200,14g
 
199,71g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 1607 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,79g
 
91,61g
 
131,57g
- -
seg 11: 1509 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,48g
 
87,33g
 
133,72g
- -
qui 7: 1215 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
56,80g
 
163,01g
- -
qua 6: 2027 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,40g
 
129,97g
 
218,90g
- -
ter 5: 3079 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,14g
 
193,57g
 
309,06g
- -
seg 4: 1848 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,93g
 
123,32g
 
158,56g
3339*  1491
setembro 2017
sáb 30: 403 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
17,50g
 
53,05g
- -
março 2016
seg 21: 588 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,47g
 
83,31g
 
54,30g
- -
qui 17: 496 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
59,59g
 
52,99g
- -
sex 4: 1353 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
72,13g
 
146,70g
- -
qui 3: 2624 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,28g
 
217,78g
 
260,28g
- -
qua 2: 1796 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
135,61g
 
206,21g
- -
ter 1: 925 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
72,93g
 
135,14g
- -
fevereiro 2016
sex 19: 230 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
7,91g
 
47,28g
- -
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