Calendário de Dieta de milene gyn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 29: 228 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,61g
 
7,82g
 
35,53g
- -
qui 16: 228 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,61g
 
7,82g
 
35,53g
- -
ter 14: 862 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,56g
 
30,89g
 
118,93g
- -
seg 13: 675 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
45,88g
 
67,13g
- -
sáb 11: 170 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
2,78g
 
26,46g
- -
sex 10: 873 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
37,02g
 
115,85g
- -
qui 9: 783 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
44,18g
 
115,08g
- -
qua 8: 1159 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
78,07g
 
146,90g
- -
ter 7: 877 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
47,27g
 
116,12g
- -
abril 2024
qui 25: 305 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
5,41g
 
56,05g
- -
qua 24: 791 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
23,33g
 
115,41g
- -
qua 17: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
40,63g
 
79,01g
- -
ter 16: 396 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
31,53g
 
56,38g
- -
ter 2: 1113 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
56,04g
 
127,54g
- -
março 2024
seg 18: 253 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,18g
 
3,46g
 
38,34g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1034 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,35g
 
50,66g
 
145,17g
- -
ter 27: 138 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,94g
 
4,87g
 
14,13g
- -
seg 26: 206 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
15,02g
 
10,05g
- -
sáb 24: 181 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,24g
 
13,25g
 
9,24g
- -
sex 23: 1035 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,15g
 
86,52g
 
106,29g
- -
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