Calendário de Dieta de Felipe Capel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
ter 23: 1050 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
136,32g
 
48,35g
3002*  1952
seg 15: 457 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
49,10g
 
43,00g
2373*  1916
agosto 2018
ter 14: 575 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
60,08g
 
52,17g
- -
seg 13: 373 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
29,42g
 
34,44g
- -
seg 6: 641 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
73,96g
 
48,86g
2482*  1841
julho 2018
sex 20: 679 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
74,23g
 
49,78g
- -
qua 18: 860 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
82,08g
 
89,13g
- -
ter 17: 1014 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,73g
 
90,97g
 
74,65g
- -
seg 16: 1222 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
93,46g
 
129,89g
- -
sex 13: 1248 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
94,59g
 
122,48g
- -
qui 12: 924 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
96,52g
 
58,17g
- -
qua 11: 967 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
86,17g
 
88,96g
2524*  1557
ter 10: 1058 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
122,62g
 
51,44g
- -
junho 2018
ter 12: 448 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
36,31g
 
28,40g
- -
sex 8: - - 2269* -
qui 7: 1141 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,39g
 
100,69g
 
39,03g
2774*  1633
qua 6: 1164 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,08g
 
110,54g
 
69,44g
2755*  1591
ter 5: 1106 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
114,23g
 
46,93g
2553*  1447
seg 4: 980 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
85,12g
 
51,04g
2595*  1615
maio 2018
ter 29: 2022 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,04g
 
54,57g
 
220,77g
- -
sex 25: 243 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
23,60g
 
20,70g
- -
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