Calendário de Dieta de Lucas A Peron - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2015
qua 9: 630 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,72g
 
13,72g
 
47,41g
- -
dom 6: 1141 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,66g
 
116,60g
 
11,74g
- -
outubro 2015
qui 22: 999 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
67,09g
 
65,86g
- -
setembro 2015
seg 21: 1180 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,39g
 
56,33g
 
92,00g
- -
sex 18: 539 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,69g
 
28,00g
 
47,46g
- -
qui 17: 807 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
90,08g
 
53,04g
- -
sex 11: 597 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
46,53g
 
45,10g
- -
qua 9: 1023 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,05g
 
71,62g
 
83,20g
- -
agosto 2015
qui 27: 1147 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
64,44g
 
125,27g
- -
qua 26: 894 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,94g
 
69,70g
 
77,19g
- -
seg 24: 725 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,54g
 
65,28g
 
55,29g
- -
dom 23: 616 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
61,96g
 
18,35g
- -
julho 2015
qui 2: 520 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
34,61g
 
32,03g
- -
qua 1: 729 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,59g
 
81,00g
 
46,00g
- -
junho 2015
ter 30: 877 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
48,04g
 
80,79g
- -
seg 29: 1020 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
62,35g
 
91,84g
- -
dom 28: 713 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,68g
 
32,54g
 
103,05g
- -
sáb 27: 852 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
43,88g
 
90,14g
- -
sex 26: 857 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
27,84g
 
134,45g
- -
qui 25: 1092 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
68,18g
 
101,05g
- -
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