Calendário de Dieta de Glaucs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 2: 453 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
33,50g
 
28,11g
- -
agosto 2022
ter 9: 72 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
outubro 2021
ter 5: 222 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,24g
 
31,12g
 
12,07g
- -
seg 4: 146 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
12,48g
 
0,76g
- -
setembro 2021
seg 27: 572 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,22g
 
35,00g
 
32,96g
- -
seg 6: 56 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
3,50g
 
10,00g
- -
dom 5: 286 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
11,80g
 
44,00g
- -
sex 3: 284 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
17,61g
 
31,56g
- -
qui 2: 914 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
65,97g
 
64,30g
- -
qua 1: 451 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
32,98g
 
33,35g
- -
agosto 2021
ter 31: 778 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
50,29g
 
75,87g
- -
qui 26: 140 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
30,00g
 
0,00g
- -
qua 25: 103 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
1,52g
 
26,45g
- -
ter 24: 802 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,15g
 
49,45g
 
31,90g
- -
seg 23: 118 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
7,19g
 
10,14g
- -
qui 19: 122 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
6,90g
 
17,00g
- -
qua 18: 688 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
64,43g
 
16,69g
- -
ter 17: 213 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,26g
 
37,02g
 
10,54g
- -
seg 16: 323 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
15,58g
 
12,28g
- -
qua 11: 378 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
66,81g
 
5,06g
- -
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