Calendário de Dieta de SELMA AR - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 259 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,25g
 
39,28g
 
13,09g
- -
ter 4: 1262 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,28g
 
126,54g
 
90,49g
- -
maio 2024
qua 29: 1524 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
129,08g
 
67,36g
- -
qui 23: 969 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
64,20g
 
48,62g
- -
qua 22: 813 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,76g
 
93,15g
 
44,73g
- -
ter 21: 956 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
106,33g
 
75,25g
- -
seg 20: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
132,98g
 
49,86g
- -
qui 16: 1061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
102,39g
 
63,65g
- -
qua 15: 1077 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,97g
 
99,63g
 
83,23g
- -
ter 14: 1102 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,86g
 
113,57g
 
114,02g
- -
seg 13: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,23g
 
105,31g
 
92,84g
- -
sáb 11: 330 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
17,67g
 
32,76g
- -
sex 10: 1226 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
112,54g
 
61,30g
- -
qui 9: 1098 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
115,02g
 
75,88g
- -
qua 8: 1026 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
91,16g
 
90,01g
- -
ter 7: 1146 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
127,03g
 
61,47g
- -
seg 6: 1090 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
110,74g
 
55,62g
- -
qui 2: 747 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
48,73g
 
66,40g
- -
abril 2024
ter 30: 844 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
36,30g
 
149,18g
- -
seg 29: 984 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
99,51g
 
46,95g
- -
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