Calendário de Dieta de Wind99 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 14: 64 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
1,30g
 
11,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 103 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
2,00g
 
15,00g
- -
ter 23: 1302 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
118,77g
 
24,94g
- -
seg 22: 1878 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,94g
 
140,90g
 
39,84g
- -
fevereiro 2021
janeiro 2021
novembro 2020
seg 16: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
39,98g
 
28,01g
- -
dom 15: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,26g
 
65,49g
 
19,53g
- -
qui 12: 384 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,15g
 
47,95g
 
9,13g
- -
qua 11: 881 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,00g
 
38,77g
 
32,04g
- -
ter 10: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,55g
 
44,38g
 
20,15g
- -
outubro 2020
seg 26: 650 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,45g
 
69,54g
 
9,69g
2884*  2234
dom 18: 1312 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,92g
 
68,13g
 
34,85g
2930*  1618
sex 16: 656 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
45,87g
 
12,87g
- -
qui 15: 1245 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,06g
 
70,30g
 
28,02g
2575*  1330
qua 14: 968 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,44g
 
57,79g
 
22,01g
2640*  1672
ter 13: 981 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
81,84g
 
24,64g
2930*  1949
seg 12: 965 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
59,05g
 
59,00g
- -
dom 11: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,88g
 
64,68g
 
12,19g
- -
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