Calendário de Dieta de Adriana Geraldini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
qua 3: 1148 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
48,14g
 
145,41g
- -
seg 1: 759 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
34,97g
 
127,94g
- -
janeiro 2021
dom 31: 908 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
35,55g
 
129,98g
- -
sáb 30: 1496 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,22g
 
50,94g
 
235,53g
- -
sex 29: 1101 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
59,64g
 
159,98g
- -
qui 28: 1222 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
63,88g
 
144,20g
- -
qua 27: 1213 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,94g
 
47,94g
 
202,72g
- -
ter 26: 1353 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
65,10g
 
180,81g
- -
seg 25: 1178 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
44,81g
 
193,94g
- -
qui 7: 711 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
54,90g
 
80,10g
- -
qua 6: 909 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
57,59g
 
76,97g
- -
dezembro 2020
qua 23: 1357 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,33g
 
92,61g
 
106,16g
- -
ter 22: 1306 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
67,18g
 
162,74g
- -
seg 21: 1335 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,26g
 
85,32g
 
141,27g
- -
dom 20: 1143 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,09g
 
57,79g
 
143,50g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 921 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
65,78g
 
69,01g
- -
dom 9: 1596 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
100,86g
 
160,63g
2109*  513
sáb 8: 1020 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
71,78g
 
118,06g
2117*  1097
sex 7: 1120 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,87g
 
68,93g
 
153,55g
2388*  1268
qui 6: 628 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
31,89g
 
62,82g
- -
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