Calendário de Dieta de miziinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 9: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
15,84g
 
7,70g
- -
seg 8: 1221 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
57,60g
 
155,38g
- -
qui 4: 790 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
47,39g
 
95,65g
- -
dezembro 2022
qui 8: 1057 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
58,11g
 
132,97g
- -
outubro 2022
sex 21: 344 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
9,43g
 
45,82g
- -
qui 20: 1220 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
78,85g
 
150,51g
- -
sex 14: 682 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
44,30g
 
80,02g
- -
setembro 2022
sex 30: 889 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
57,90g
 
88,33g
- -
seg 26: 635 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
12,73g
 
105,84g
- -
janeiro 2022
sex 7: 144 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
2,53g
 
13,82g
- -
dezembro 2021
ter 14: 1609 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,55g
 
95,31g
 
138,26g
- -
novembro 2021
ter 23: 235 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,18g
 
10,87g
 
27,22g
- -
seg 22: 814 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,63g
 
52,90g
 
83,68g
- -
dom 21: 1585 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,43g
 
71,83g
 
147,24g
- -
qui 18: 409 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
12,04g
 
43,64g
- -
qua 17: 1322 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
64,11g
 
143,77g
- -
ter 16: 830 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
25,41g
 
110,01g
- -
dom 14: 1314 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
66,31g
 
169,80g
- -
seg 8: 1183 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,50g
 
27,45g
 
187,84g
- -
dom 7: 942 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
38,74g
 
102,61g
- -
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