Calendário de Dieta de rachelaraujo03 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 13: 1795 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,31g
 
121,46g
 
158,31g
- -
outubro 2023
qui 19: 2157 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,96g
 
92,83g
 
256,55g
- -
qua 18: 1743 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,49g
 
89,02g
 
210,53g
- -
ter 17: 771 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
50,71g
 
66,13g
- -
sáb 14: 1945 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
120,37g
 
240,77g
- -
qui 12: 1003 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
53,37g
 
151,79g
- -
seg 9: 1871 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,94g
 
84,42g
 
216,14g
- -
dom 8: 1777 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
57,06g
 
295,63g
- -
sáb 7: 2068 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,34g
 
77,53g
 
256,45g
- -
qua 4: 1467 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
48,82g
 
167,45g
- -
seg 2: 1722 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,16g
 
76,76g
 
193,08g
- -
dom 1: 2180 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,83g
 
57,68g
 
249,95g
- -
setembro 2023
sáb 30: 2026 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,85g
 
61,06g
 
237,30g
- -
sex 29: 1503 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,47g
 
54,48g
 
169,87g
- -
qui 28: 1677 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,72g
 
55,00g
 
249,64g
- -
qua 27: 2211 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,05g
 
72,69g
 
334,37g
- -
ter 26: 1893 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
101,09g
 
228,84g
- -
seg 25: 1828 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,86g
 
73,58g
 
218,85g
- -
dom 24: 2328 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,95g
 
78,01g
 
325,32g
- -
sáb 23: 2172 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,78g
 
99,72g
 
226,53g
- -
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