Calendário de Dieta de Roseli Ap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qui 25: 251 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
11,58g
 
19,31g
- -
dom 14: 900 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
33,05g
 
85,32g
- -
sáb 13: 334 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
13,06g
 
26,02g
- -
sex 12: 268 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,76g
 
31,12g
 
25,89g
- -
qui 11: 206 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
19,89g
 
14,43g
- -
qua 10: 324 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
31,97g
 
29,69g
- -
ter 9: 209 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,55g
 
18,56g
 
19,74g
- -
seg 8: 241 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,81g
 
22,66g
 
33,29g
- -
setembro 2023
sex 29: 213 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
16,48g
 
28,04g
- -
junho 2023
qui 1: 306 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
7,79g
 
34,64g
- -
maio 2023
qua 31: 492 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
30,53g
 
47,12g
- -
setembro 2022
qua 7: 261 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
6,91g
 
44,70g
- -
abril 2022
qui 7: 422 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
31,47g
 
34,06g
- -
qua 6: 494 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,17g
 
50,50g
 
51,23g
- -
março 2022
qui 24: 564 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
54,35g
 
38,36g
- -
qua 23: 327 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
46,47g
 
17,42g
- -
ter 22: 411 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
24,67g
 
42,23g
- -
seg 21: 580 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
75,20g
 
29,94g
2072*  1492
janeiro 2022
ter 4: 675 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
46,72g
 
86,20g
1894*  1219
setembro 2021
qua 22: 307 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
34,52g
 
25,71g
- -
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