Calendário de Dieta de @katiaz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 14: 259 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
23,98g
 
0,00g
- -
março 2024
seg 25: 791 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
76,28g
 
63,34g
- -
sex 22: 979 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
59,95g
 
73,73g
- -
qui 21: 382 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
15,86g
 
53,55g
- -
qua 20: 267 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,32g
 
8,64g
 
28,90g
- -
ter 19: 89 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,33g
 
1,09g
 
22,84g
- -
seg 11: 929 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
79,16g
 
61,46g
- -
sáb 9: 1945 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
101,53g
 
200,12g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 273 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
20,53g
 
2,78g
- -
sex 16: 793 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
66,21g
 
68,36g
- -
janeiro 2024
seg 22: 621 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
74,45g
 
21,09g
- -
sáb 20: 914 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,24g
 
37,65g
 
65,12g
- -
sex 19: 1350 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,51g
 
77,92g
 
128,39g
- -
qui 18: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,66g
 
112,67g
 
161,70g
- -
sex 12: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
63,44g
 
140,28g
- -
qui 11: 1161 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
106,88g
 
106,26g
- -
qua 10: 294 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
15,55g
 
43,78g
- -
ter 9: 294 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
15,55g
 
43,78g
- -
seg 8: 317 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,29g
 
17,07g
 
49,09g
- -
dom 7: 1396 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
52,71g
 
150,30g
- -
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