Calendário de Dieta de Anaiad - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qui 10: 607 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
38,40g
 
59,23g
2117*  1510
maio 2021
ter 11: 200 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
13,46g
 
12,60g
2008*  1808
abril 2021
seg 12: 553 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
57,79g
 
64,99g
- -
dom 11: 1315 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,33g
 
59,17g
 
119,10g
2033*  718
fevereiro 2021
dom 14: - - 1563* -
maio 2020
sex 15: 344 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
20,59g
 
23,67g
- -
março 2020
qua 4: 846 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
23,63g
 
88,06g
1965*  1119
ter 3: 1254 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
91,44g
 
131,84g
- -
dezembro 2019
qui 5: 1030 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
95,82g
 
97,49g
2380*  1350
qua 4: 363 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,65g
 
56,76g
 
5,30g
- -
novembro 2019
qui 14: 190 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
9,98g
 
10,44g
- -
qua 13: 818 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
56,96g
 
61,20g
- -
dezembro 2018
qua 12: - - 3900* -
sex 7: - - 2451* -
sáb 1: 311 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,10g
 
30,47g
 
37,68g
- -
novembro 2018
sáb 3: 80 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
2,67g
 
19,14g
- -
sex 2: 763 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
59,68g
 
78,27g
- -
qui 1: 772 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
29,90g
 
128,44g
3111*  2339
janeiro 2015
sex 2: 306 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
16,50g
 
42,50g
- -
dezembro 2014
ter 16: 630 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
44,57g
 
87,15g
- -
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