Calendário de Dieta de andregds3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 29: 1571 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
180,31g
 
148,17g
- -
sex 24: 1254 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
140,58g
 
61,01g
- -
qui 23: 963 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
99,80g
 
20,54g
- -
qua 22: 861 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
100,31g
 
25,43g
- -
ter 21: 1527 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,88g
 
176,12g
 
47,69g
- -
seg 20: 1552 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
169,59g
 
98,20g
2960*  1408
setembro 2020
qua 16: - - 3374* -
sex 11: 2358 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,99g
 
111,57g
 
167,14g
- -
qua 9: 1943 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
101,10g
 
253,22g
- -
ter 8: 1572 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
188,42g
 
16,15g
- -
janeiro 2019
qui 10: 1290 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
72,15g
 
112,15g
- -
abril 2018
qua 18: 1319 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,60g
 
91,64g
 
34,69g
- -
sex 13: 1249 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,85g
 
100,66g
 
13,04g
3106*  1857
sex 6: 1206 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,93g
 
104,55g
 
54,61g
3116*  1910
março 2018
seg 26: 801 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
41,11g
 
96,25g
- -
qua 14: 2256 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,50g
 
168,36g
 
87,03g
- -
fevereiro 2018
sáb 3: 259 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
14,65g
 
27,15g
- -
agosto 2017
sáb 19: 2016 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,18g
 
143,50g
 
6,03g
- -
ter 15: 2210 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,56g
 
169,54g
 
7,69g
- -
sáb 12: 559 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
47,23g
 
3,30g
- -
julho 2017
qua 26: 1940 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,08g
 
192,10g
 
12,45g
3465*  1525
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