Calendário de Dieta de Pablø - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: - - 2235* -
qui 30: - - 2130* -
qua 29: - - 3156* -
ter 28: - - 2068* -
seg 27: - - 2062* -
dom 26: - - 1901* -
sáb 25: - - 1979* -
sex 24: - - 1825* -
qui 23: 641 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
36,69g
 
87,73g
2051*  1410
qua 22: - - 2145* -
ter 21: 634 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
35,59g
 
75,12g
2079*  1445
seg 20: - - 2080* -
dom 19: - - 2301* -
sáb 18: 1209 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,43g
 
90,72g
 
59,97g
2308*  1099
sex 17: 1898 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,60g
 
161,98g
 
140,45g
2268*  370
qui 16: 2303 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,93g
 
98,93g
 
213,31g
3187*  884
qua 15: 1737 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
148,91g
 
151,60g
2303*  566
ter 14: 1655 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,94g
 
118,22g
 
112,14g
2279*  624
seg 13: 1002 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
74,03g
 
69,10g
1986*  984
dom 12: 821 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,48g
 
61,36g
 
84,47g
1879*  1058
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