Calendário de Dieta de Mesegura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
seg 9: 1297 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,09g
 
56,19g
 
179,94g
- -
ter 3: 314 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,80g
 
24,40g
 
20,20g
- -
dezembro 2021
seg 27: 1149 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
67,72g
 
136,25g
- -
outubro 2021
qui 21: 1046 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
58,88g
 
73,59g
- -
seg 4: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
29,98g
 
38,21g
- -
agosto 2021
seg 30: 1502 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,46g
 
84,76g
 
92,49g
- -
junho 2021
dom 13: 955 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
50,98g
 
72,76g
- -
qua 9: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
52,59g
 
129,47g
- -
ter 8: 1063 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
58,38g
 
113,42g
- -
agosto 2018
qua 15: 211 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,16g
 
14,52g
 
27,27g
- -
junho 2018
ter 5: 723 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
46,63g
 
52,60g
- -
novembro 2017
qua 8: 154 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
ter 7: 1329 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,28g
 
98,73g
 
100,95g
- -
setembro 2017
qua 13: 949 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
68,58g
 
47,59g
- -
agosto 2017
qui 3: 219 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
18,93g
 
10,52g
- -
junho 2017
ter 20: 521 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
40,98g
 
38,83g
- -
maio 2017
qua 31: 367 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
30,73g
 
4,34g
- -
sex 12: 611 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,91g
 
50,39g
 
14,18g
- -
abril 2017
sex 21: 1179 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,10g
 
93,70g
 
63,84g
- -
janeiro 2017
qua 11: 1160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,71g
 
132,89g
 
20,66g
- -
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