Calendário de Dieta de mihtz71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 9: 969 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
35,94g
 
120,95g
- -
outubro 2022
ter 11: 621 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
19,01g
 
45,96g
- -
agosto 2022
qui 4: 904 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
43,84g
 
82,34g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 270 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
4,88g
 
43,64g
- -
qui 24: 422 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
12,39g
 
53,77g
- -
qua 23: 1563 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,16g
 
42,34g
 
209,57g
- -
ter 22: 1015 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,63g
 
19,14g
 
124,78g
- -
janeiro 2022
ter 18: 447 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
27,53g
 
36,48g
- -
ter 4: 407 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,14g
 
24,21g
 
68,05g
- -
novembro 2021
ter 16: 57 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
3,10g
 
4,42g
- -
sáb 13: 527 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
47,60g
 
19,06g
- -
qui 11: 817 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
36,66g
 
139,55g
- -
sex 5: 594 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
42,75g
 
61,59g
- -
junho 2021
qua 16: 1276 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,35g
 
68,65g
 
78,24g
- -
sex 11: 782 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
40,93g
 
116,24g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 1667 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
68,95g
 
236,83g
- -
seg 22: 692 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
48,12g
 
94,51g
- -
janeiro 2021
qui 28: 738 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,39g
 
34,64g
 
111,04g
- -
setembro 2020
qua 30: 1605 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
45,31g
 
344,44g
- -
seg 28: 224 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
14,08g
 
33,66g
- -
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