Calendário de Dieta de Raquel Rosselli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 1008 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
104,11g
 
81,83g
- -
dom 5: 878 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
76,99g
 
72,17g
- -
sáb 4: 437 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
45,94g
 
39,54g
- -
sex 3: 1160 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
77,96g
 
136,17g
- -
qua 1: 54 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
1,20g
 
12,75g
- -
abril 2024
seg 29: 294 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
20,82g
 
37,37g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 516 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
67,32g
 
46,96g
- -
qui 8: 1068 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
106,90g
 
100,57g
- -
qua 7: 1100 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
96,27g
 
101,86g
2124*  1024
ter 6: 1341 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
116,98g
 
141,88g
- -
seg 5: 1160 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
96,07g
 
93,44g
2148*  988
dom 4: 652 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,78g
 
44,28g
 
41,07g
- -
sex 2: 1060 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
114,07g
 
99,94g
- -
qui 1: 1104 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
109,01g
 
109,84g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1001 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
109,03g
 
104,20g
1965*  964
ter 30: 1101 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
103,75g
 
106,86g
- -
seg 29: 1113 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,18g
 
116,74g
 
115,68g
- -
sáb 27: 744 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
75,39g
 
64,63g
- -
sex 26: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
116,03g
 
104,28g
- -
qui 25: 649 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
55,03g
 
59,33g
- -
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