Calendário de Dieta de Bruh Garcia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
sex 3: 554 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
28,37g
 
67,54g
- -
qui 2: 1277 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
40,79g
 
188,91g
- -
qua 1: 1155 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
38,13g
 
163,62g
2806*  1651
novembro 2021
ter 30: 1059 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
56,42g
 
94,10g
2446*  1387
seg 29: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,29g
 
65,70g
 
111,77g
- -
seg 22: 902 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
36,34g
 
110,96g
- -
abril 2017
qua 26: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
17,24g
 
124,11g
- -
ter 25: 1280 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
67,14g
 
140,51g
- -
seg 24: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
88,50g
 
199,57g
- -
janeiro 2015
qui 29: 872 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
68,48g
 
63,50g
- -
setembro 2014
ter 30: 1173 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
73,87g
 
102,48g
- -
seg 29: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
70,10g
 
88,16g
- -
sex 26: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
53,84g
 
124,21g
- -
qui 25: 1152 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
77,78g
 
135,45g
- -
qua 24: 1392 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,53g
 
60,71g
 
144,44g
- -
ter 16: 482 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
14,29g
 
60,70g
- -
seg 8: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
9,14g
 
28,43g
- -
qui 4: 763 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
45,33g
 
76,69g
- -
qua 3: 1320 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
59,85g
 
159,17g
2241*  921
ter 2: 1393 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
71,65g
 
162,61g
2241*  848
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