Calendário de Dieta de Camilla Sanpe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 30: 362 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
26,79g
 
27,57g
- -
qui 29: 1162 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,28g
 
40,01g
 
121,02g
- -
sáb 24: 735 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,74g
 
40,22g
 
63,43g
2964*  2229
sáb 17: 823 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
43,21g
 
85,19g
- -
sex 16: 316 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
14,71g
 
28,17g
- -
qui 15: 1009 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
64,03g
 
118,15g
2503*  1494
maio 2023
seg 8: 202 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
18,04g
 
11,68g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 416 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
28,96g
 
46,72g
- -
dom 12: 506 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,21g
 
36,57g
 
38,99g
2851*  2345
outubro 2022
sex 21: 495 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
32,98g
 
89,21g
- -
qui 20: 329 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,86g
 
14,39g
 
66,56g
- -
qua 19: 754 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
33,04g
 
82,78g
- -
ter 18: 1315 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
61,56g
 
192,63g
2681*  1366
dom 16: 318 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
21,77g
 
45,79g
- -
sáb 15: 892 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
55,67g
 
114,45g
- -
sex 14: 1214 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,73g
 
77,28g
 
143,15g
- -
qui 13: 924 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
71,88g
 
90,80g
2778*  1854
setembro 2022
sex 30: 153 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,11g
 
2,14g
 
34,85g
- -
agosto 2022
qua 3: 525 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
29,02g
 
66,64g
- -
julho 2022
sáb 9: 339 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
25,69g
 
11,37g
- -
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