Calendário de Dieta de Karina.silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
qua 25: 183 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
10,13g
 
14,13g
- -
ter 24: 887 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
67,91g
 
94,15g
3234*  2347
seg 23: 645 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,62g
 
26,15g
 
60,81g
- -
dom 22: 2113 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,70g
 
40,90g
 
224,45g
2499*  386
março 2017
seg 13: 1491 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,61g
 
117,20g
 
60,02g
2459  968
novembro 2016
ter 8: 970 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
77,34g
 
40,62g
- -
setembro 2016
ter 6: 750 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
30,43g
 
74,55g
- -
maio 2016
ter 31: 691 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,56g
 
58,53g
 
99,07g
2313*  1622
março 2016
ter 15: 729 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
49,36g
 
50,71g
- -
dezembro 2015
ter 22: 215 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,33g
 
51,22g
- -
seg 7: 647 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
39,65g
 
78,37g
3322*  2675
novembro 2015
seg 9: 472 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
45,72g
 
56,59g
- -
outubro 2015
sex 9: 393 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
28,53g
 
42,15g
- -
ter 6: 475 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
37,59g
 
48,48g
- -
seg 5: 643 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
54,97g
 
61,63g
- -
janeiro 2015
ter 20: 713 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,32g
 
33,86g
 
1,02g
- -
novembro 2014
ter 11: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,26g
 
81,95g
 
18,41g
- -
qui 6: 293 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
10,00g
 
11,33g
- -
ter 4: 858 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,13g
 
43,69g
 
21,15g
- -
outubro 2014
qui 30: 1610 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,58g
 
59,02g
 
41,12g
- -
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