Calendário de Dieta de d.tatiane - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
sex 29: 688 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
35,72g
 
14,78g
- -
qui 28: 422 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
10,44g
 
17,29g
- -
qua 27: 807 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,38g
 
76,22g
 
19,23g
- -
ter 26: 1021 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,96g
 
62,42g
 
8,22g
- -
seg 25: 661 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
38,88g
 
38,40g
- -
dom 24: 1246 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,17g
 
93,95g
 
13,82g
- -
sáb 23: 739 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
71,54g
 
10,42g
- -
sex 22: 600 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
56,81g
 
19,57g
- -
qui 21: 891 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
88,20g
 
20,00g
- -
qua 20: 959 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
74,91g
 
8,43g
- -
ter 19: 904 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,88g
 
75,34g
 
14,74g
- -
abril 2017
sex 21: 1005 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,44g
 
75,09g
 
17,50g
2790*  1785
março 2017
dom 19: 271 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,41g
 
24,30g
 
7,44g
- -
fevereiro 2017
seg 20: 462 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,89g
 
32,78g
 
17,66g
- -
novembro 2016
sex 4: 103 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
3,52g
 
11,92g
- -
qui 3: 515 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
82,40g
 
1,20g
- -
qua 2: 717 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
41,84g
 
11,62g
2465*  1748
ter 1: 708 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,75g
 
38,74g
 
9,39g
- -
outubro 2016
seg 31: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,40g
 
76,25g
 
1,37g
2465*  1476
sáb 29: 736 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
63,48g
 
4,69g
- -
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