Calendário de Dieta de SD_3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 506 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
50,00g
 
27,56g
- -
qui 9: 699 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
77,68g
 
41,34g
- -
ter 7: 54 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,27g
 
9,29g
 
0,84g
- -
seg 6: 1144 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
121,50g
 
83,14g
- -
qui 2: 1128 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
129,63g
 
65,89g
- -
qua 1: 425 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
42,58g
 
19,77g
- -
abril 2024
seg 29: 1197 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
120,38g
 
69,53g
- -
sáb 27: 233 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
44,00g
 
15,00g
- -
seg 22: 213 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
13,43g
 
18,24g
- -
qui 18: 1079 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
103,75g
 
77,23g
- -
seg 8: 499 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,93g
 
40,93g
 
27,68g
- -
dom 7: 423 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
49,65g
 
8,90g
- -
sáb 6: 527 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,25g
 
43,65g
 
45,20g
- -
março 2024
sex 22: 1015 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
123,66g
 
27,02g
- -
qui 21: 147 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,60g
 
18,62g
 
9,90g
- -
qua 20: 1051 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,80g
 
97,33g
 
59,69g
- -
ter 19: 960 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
107,98g
 
31,51g
- -
sex 15: 1156 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,19g
 
82,84g
 
32,03g
- -
qua 13: 1546 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,73g
 
118,56g
 
88,68g
- -
ter 12: 1284 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,56g
 
121,58g
 
82,07g
- -
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