Calendário de Dieta de Re-energize - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2019
seg 17: 1015 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,44g
 
88,58g
 
22,16g
4524*  3509
maio 2019
ter 7: - - 3894* -
seg 6: 252 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,03g
 
25,15g
 
1,96g
- -
abril 2019
ter 30: 840 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
95,21g
 
40,00g
- -
seg 29: - - 2361* -
seg 22: - - 3977* -
agosto 2016
sex 19: 761 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
45,85g
 
47,61g
3304*  2543
qui 18: 1013 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,91g
 
67,02g
 
35,89g
2785*  1772
qua 17: 984 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,96g
 
48,68g
 
23,34g
3001*  2017
julho 2015
qua 22: 190 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
8,00g
 
25,00g
- -
ter 21: - - 2484* -
sáb 18: 928 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,77g
 
51,30g
 
115,54g
- -
sex 17: 960 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,32g
 
53,85g
 
94,50g
2484*  1524
qui 16: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
40,76g
 
104,12g
2688*  1783
qua 15: 987 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,23g
 
26,95g
 
161,05g
2484*  1497
ter 14: 230 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
8,00g
 
44,00g
- -
seg 13: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
22,58g
 
53,78g
2484*  1945
qui 2: 274 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,97g
 
27,21g
 
34,71g
2688*  2414
junho 2015
sáb 27: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,83g
 
60,65g
 
24,15g
2515*  1485
sex 26: 1202 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,97g
 
75,31g
 
21,55g
2515*  1313
maio 2015
qui 14: - - 2710* -
qua 13: - - 2752* -
sex 8: 435 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
26,57g
 
8,19g
- -
fevereiro 2015
qua 25: 238 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
12,40g
 
11,50g
2599*  2361
ter 24: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
21,57g
 
8,00g
2401*  2046
seg 23: 1205 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,78g
 
63,75g
 
48,94g
2401*  1196
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