Calendário de Dieta de Gimenezl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 20: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
11,38g
 
4,14g
3634*  3432
ter 19: 1175 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
89,76g
 
115,82g
3710*  2535
seg 18: 776 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
83,80g
 
49,33g
3719*  2943
sáb 16: 1011 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
47,38g
 
111,00g
3719*  2708
sex 15: 913 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
71,53g
 
100,72g
3643*  2730
qui 14: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
73,34g
 
59,18g
3856*  2952
qua 13: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
94,60g
 
52,95g
3700*  2781
ter 12: 527 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
38,32g
 
44,28g
3069*  2542
novembro 2023
ter 28: 1590 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
89,08g
 
161,72g
3733*  2143
seg 27: 1310 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
93,72g
 
72,67g
3733*  2423
dom 26: 1385 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,76g
 
97,64g
 
84,18g
3069*  1684
sáb 25: 1055 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
39,55g
 
128,29g
3069*  2014
sex 24: 1548 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,07g
 
56,55g
 
153,19g
3069*  1521
qui 23: 2122 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,95g
 
103,91g
 
216,92g
3069*  947
qua 22: 2229 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,78g
 
124,95g
 
237,08g
3069*  840
ter 21: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
66,66g
 
133,28g
3069*  1706
seg 20: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
100,59g
 
132,81g
3868*  2597
outubro 2023
seg 30: 907 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
41,56g
 
90,03g
3842*  2935
agosto 2023
ter 1: 1281 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
104,03g
 
117,16g
2708*  1427
julho 2023
seg 31: 1588 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,76g
 
95,20g
 
169,80g
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