Calendário de Dieta de Nicksongrabs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2018
seg 2: 1754 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,17g
 
152,24g
 
150,22g
- -
fevereiro 2018
qui 8: 797 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
40,45g
 
36,64g
- -
qua 7: - - 1446* -
julho 2017
seg 17: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
27,10g
 
20,80g
- -
junho 2017
seg 19: 1378 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
78,91g
 
197,93g
- -
dom 18: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,60g
 
14,00g
- -
maio 2017
ter 30: 873 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
41,74g
 
148,26g
- -
dom 28: 698 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
56,22g
 
60,82g
- -
qua 24: 136 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
5,50g
 
22,00g
- -
sex 19: 1717 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
99,07g
 
217,74g
2798*  1081
janeiro 2016
seg 25: 38 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,10g
 
2,90g
- -
junho 2015
seg 8: 693 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,31g
 
70,91g
 
45,66g
- -
abril 2015
qua 22: 637 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,29g
 
52,73g
 
79,39g
- -
qui 16: 2151 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,37g
 
149,13g
 
190,21g
- -
qua 15: 1791 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,97g
 
182,20g
 
162,07g
2816*  1025
ter 14: 1847 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
206,47g
 
158,03g
2816*  969
seg 13: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
101,34g
 
112,12g
2387*  1189
dom 12: 2000 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,24g
 
212,89g
 
170,23g
3176  1176
outubro 2014
ter 21: 393 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
16,77g
 
33,28g
2709*  2316
seg 20: 1420 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,12g
 
135,56g
 
58,84g
2709*  1289
julho 2014
qua 9: 2091 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
160,09g
 
129,20g
 
29,72g
- -
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