Calendário de Dieta de ecunha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2014
sáb 22: 203 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
5,22g
 
42,83g
2652*  2449
ter 18: - - 2289* -
ter 11: 104 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
4,30g
 
17,00g
- -
qui 6: - - 2132* -
qua 5: 709 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
44,30g
 
102,55g
- -
ter 4: 1244 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
90,02g
 
139,35g
2692*  1448
seg 3: 2171 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,25g
 
89,13g
 
252,03g
2866*  695
dom 2: 1999 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,42g
 
103,03g
 
211,97g
2484*  485
sáb 1: 2076 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,31g
 
82,37g
 
304,92g
2547*  471
janeiro 2014
sex 31: 1644 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,47g
 
86,78g
 
188,69g
2713*  1069
qui 30: 1356 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
73,70g
 
134,25g
2788*  1432
qua 29: 1490 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,72g
 
47,99g
 
282,48g
2930*  1440
ter 28: 2024 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
93,17g
 
276,59g
2889*  865
seg 27: 1934 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,16g
 
111,55g
 
201,80g
2772*  838
dom 26: - - 3019* -
sáb 25: 2516 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,62g
 
103,28g
 
313,31g
3856*  1340
fevereiro 2012
sáb 18: 2111 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,74g
 
40,14g
 
273,80g
2080*  31
qua 15: - - 2080* -
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