Calendário de Dieta de Veg_Fer - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 28: - - 1424* -
seg 27: 721 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
67,27g
 
34,00g
2529*  1808
dom 26: - - 2252* -
sáb 25: - - 2101* -
sex 24: - - 2518* -
qui 23: - - 2388* -
qua 22: - - 2217* -
ter 21: - - 1139* -
seg 20: 266 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
28,02g
 
12,28g
2306*  2040
dom 19: - - 2231* -
sáb 18: - - 2213* -
sex 17: - - 2140* -
qui 16: - - 1998* -
qua 15: - - 2257* -
ter 14: - - 2304* -
seg 13: - - 2307* -
dom 12: - - 2036* -
sáb 11: - - 2174* -
sex 10: - - 2458* -
qui 9: - - 2151* -
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