Calendário de Dieta de Maria Rita Albuquerque - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 282 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,93g
 
17,21g
 
26,86g
- -
qui 7: 413 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,11g
 
13,02g
 
77,85g
- -
qua 6: 1140 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,41g
 
64,04g
 
140,39g
- -
ter 5: 1011 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
72,57g
 
77,91g
- -
agosto 2014
dom 17: 1501 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
113,54g
 
121,34g
- -
sáb 16: 1085 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
57,13g
 
78,68g
- -
sex 15: 1667 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,10g
 
77,38g
 
238,05g
- -
qui 14: 1790 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,65g
 
105,65g
 
161,51g
2971*  1181
qua 13: 1597 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
80,90g
 
192,81g
3425*  1828
julho 2014
qua 2: 760 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
51,36g
 
29,90g
3198*  2438
maio 2014
sex 9: 390 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
59,10g
 
0,00g
3109*  2719
qui 8: 1534 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,96g
 
128,52g
 
67,64g
3109*  1575
qua 7: 1374 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,77g
 
129,29g
 
59,88g
- -
ter 6: 861 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,87g
 
79,23g
 
0,00g
3109*  2248
seg 5: 861 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,87g
 
79,23g
 
0,00g
- -
abril 2014
dom 20: 401 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
11,05g
 
52,97g
- -
sáb 19: 1417 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
50,43g
 
228,58g
3645*  2228
sex 18: 1028 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
52,47g
 
132,00g
2942*  1914
qui 17: 1275 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,80g
 
130,88g
 
11,04g
3050*  1775
qua 16: 1121 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,27g
 
87,23g
 
36,00g
2942*  1821
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