Calendário de Dieta de Alana Bg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
40,25g
 
95,40g
- -
seg 10: 282 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,93g
 
22,59g
 
9,12g
- -
qui 6: 393 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
14,22g
 
23,66g
- -
qua 5: 962 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
55,20g
 
91,12g
- -
ter 4: 1044 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
32,98g
 
132,30g
- -
maio 2024
qui 30: 1153 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
64,44g
 
101,88g
- -
qua 29: 976 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
38,04g
 
138,35g
- -
qui 16: 788 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
42,60g
 
98,72g
- -
ter 14: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
56,14g
 
86,51g
- -
sex 10: 416 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
13,97g
 
59,53g
- -
abril 2024
seg 29: 1198 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
27,86g
 
200,38g
- -
qui 25: 1018 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
52,07g
 
106,53g
2026*  1008
qua 17: 833 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
31,16g
 
126,46g
- -
ter 16: 540 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
10,42g
 
79,54g
- -
seg 8: 418 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
32,16g
 
21,81g
- -
março 2024
dom 24: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
35,12g
 
150,56g
- -
sáb 23: 585 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
26,23g
 
97,84g
- -
sex 22: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
36,59g
 
145,02g
- -
qui 21: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
34,80g
 
90,35g
2046*  1299
qua 20: 1488 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,83g
 
40,25g
 
188,30g
2440*  952
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