Calendário de Dieta de Mergulhao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qui 1: 777 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
51,14g
 
67,33g
- -
janeiro 2023
seg 16: 574 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
22,28g
 
38,69g
- -
sex 6: 1105 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,82g
 
67,19g
 
76,62g
- -
qua 4: 1085 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
59,99g
 
117,73g
- -
outubro 2022
seg 17: 571 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
27,47g
 
22,69g
- -
maio 2022
qua 11: 952 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,13g
 
68,84g
 
55,86g
- -
ter 10: 797 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
65,89g
 
3,43g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 237 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,97g
 
11,24g
 
31,08g
- -
outubro 2021
ter 5: 486 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
26,67g
 
29,03g
- -
agosto 2021
qui 19: 383 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
36,01g
 
21,96g
- -
qua 18: 1403 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,71g
 
103,48g
 
43,03g
- -
ter 17: 1424 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,81g
 
111,90g
 
53,63g
- -
seg 16: 511 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
36,37g
 
21,81g
- -
sex 13: 1084 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,88g
 
71,76g
 
59,29g
- -
qui 12: 1244 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
119,31g
 
49,21g
- -
ter 10: 660 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
33,12g
 
64,50g
- -
seg 9: 822 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,51g
 
48,95g
 
46,32g
- -
qui 5: 719 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
37,73g
 
65,88g
- -
qua 4: 620 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
56,92g
 
16,36g
- -
maio 2021
qui 27: 397 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
13,43g
 
7,18g
- -
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