Calendário de Dieta de sergiohrs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2015
ter 29: 1416 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
34,52g
 
227,68g
- -
seg 28: 550 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
13,40g
 
55,45g
- -
dom 27: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
1,30g
 
18,56g
- -
qui 24: 596 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
18,54g
 
105,15g
2087*  1491
qua 23: 2123 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,02g
 
61,16g
 
278,73g
2283*  160
ter 22: 1963 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,63g
 
59,72g
 
333,93g
2469*  506
seg 21: 2019 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,97g
 
64,41g
 
270,61g
2481*  462
dom 20: 2096 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,37g
 
58,78g
 
295,86g
2319*  223
fevereiro 2014
ter 11: 533 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
36,09g
 
66,40g
- -
dom 9: 834 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
21,48g
 
138,63g
810*  24
sáb 8: 2232 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,37g
 
91,65g
 
342,26g
2479*  247
sex 7: 2371 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,66g
 
96,63g
 
295,94g
2746*  375
qui 6: 1803 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,99g
 
55,92g
 
215,24g
2723*  920
qua 5: 1846 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,05g
 
79,32g
 
238,32g
2564*  718
ter 4: 1709 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
71,02g
 
219,51g
2366*  657
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