Calendário de Dieta de svtjunior - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1886 Cals (Gord: 84,85g, Proteínas: 104,50g, Carbs: 172,06g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 7545 Cals (Gord: 339,39g, Proteínas: 418,01g, Carbs: 688,22g)

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Info da Média Diária de Calorias

90%
da IDR*
(1886 cal)
90% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2100 calorias (03 set 23)
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