Calendário de Dieta de Kedrake18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sex 8: 934 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
71,42g
 
109,48g
- -
qui 7: 332 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,31g
 
13,05g
 
62,42g
- -
julho 2020
sex 24: 1254 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
79,35g
 
121,23g
- -
junho 2020
seg 15: 226 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
19,46g
 
39,66g
- -
maio 2020
sáb 30: 445 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
37,00g
 
44,00g
- -
fevereiro 2020
qua 19: 1176 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
51,53g
 
111,30g
- -
outubro 2019
qua 2: 1234 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,99g
 
99,67g
 
137,05g
- -
ter 1: 1262 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
104,24g
 
151,11g
6223*  4961
setembro 2019
qua 4: 1119 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
75,65g
 
148,78g
- -
ter 3: 989 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
74,42g
 
117,99g
- -
agosto 2019
seg 26: 1708 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
80,47g
 
223,13g
- -
junho 2019
ter 4: 1583 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
87,60g
 
192,41g
- -
seg 3: 1330 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
99,95g
 
158,50g
- -
maio 2019
qui 30: 1392 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,45g
 
94,32g
 
152,94g
- -
qua 29: 1211 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
88,60g
 
149,10g
- -
ter 28: 1703 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,87g
 
93,08g
 
170,05g
- -
qua 22: 1496 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
95,89g
 
210,00g
- -
ter 21: 1254 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
100,76g
 
160,92g
- -
seg 20: 1347 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,58g
 
105,22g
 
145,09g
- -
sáb 18: 2366 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,40g
 
164,33g
 
132,30g
- -
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