Calendário de Dieta de Fernando e medeiros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2016
seg 5: 2397 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,98g
 
62,83g
 
334,68g
3270*  873
janeiro 2016
dom 31: 2492 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,16g
 
115,86g
 
277,53g
2541*  49
sáb 30: 3327 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,03g
 
111,36g
 
402,21g
3001*  326
sex 29: - - 2566* -
abril 2015
qua 1: 2912 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,00g
 
114,05g
 
296,97g
3489*  577
janeiro 2015
qui 22: 2152 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,76g
 
56,19g
 
304,15g
- -
qua 21: 2805 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,75g
 
105,73g
 
336,72g
3208*  403
novembro 2014
qui 27: 2386 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,53g
 
56,04g
 
309,87g
3339*  953
qua 26: 2769 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,26g
 
106,85g
 
299,43g
3207*  438
ter 25: 3049 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
162,45g
 
91,66g
 
316,47g
3364*  315
seg 24: 2854 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,55g
 
102,07g
 
309,18g
3302*  448
setembro 2014
seg 29: 2606 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,24g
 
79,96g
 
290,87g
3083*  477
sex 26: 2099 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
59,11g
 
328,20g
- -
qui 25: 2799 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,74g
 
93,53g
 
361,61g
3157*  358
qua 24: 3016 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,65g
 
108,92g
 
356,83g
3170*  154
ter 23: 2858 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,36g
 
104,76g
 
284,82g
3210*  352
seg 22: 2373 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,27g
 
104,90g
 
265,55g
3161*  788
agosto 2014
sex 1: 222 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
7,18g
 
27,38g
- -
julho 2014
qua 2: 316 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
1,13g
 
37,74g
2564*  2248
ter 1: 2802 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,79g
 
76,77g
 
318,55g
3075*  273
junho 2014
seg 30: 2527 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,94g
 
92,72g
 
250,13g
3098*  571
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