Calendário de Dieta de Nati odilon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2016
qua 30: 1132 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
53,80g
 
147,94g
- -
setembro 2014
sex 5: 2006 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,16g
 
73,47g
 
248,51g
1886*  120
junho 2014
ter 10: 1417 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
46,79g
 
188,96g
1821*  404
sex 6: 1215 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
50,90g
 
153,19g
- -
qui 5: 135 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,07g
 
33,52g
- -
qua 4: 1528 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,01g
 
45,23g
 
230,18g
- -
ter 3: 1168 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
36,46g
 
186,19g
1819*  651
seg 2: 1473 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
44,91g
 
229,26g
1692*  219
dom 1: 270 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
8,88g
 
45,88g
- -
maio 2014
sáb 31: 1664 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,77g
 
60,11g
 
228,02g
- -
qua 28: 1550 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
67,72g
 
216,73g
1735*  185
ter 27: 1575 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
77,30g
 
241,56g
1819*  244
seg 26: 1402 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
47,56g
 
213,07g
1627*  225
dom 25: 1794 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,18g
 
42,53g
 
279,14g
1918*  124
sáb 24: 2081 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,75g
 
51,90g
 
304,30g
1514*  567
sex 23: 1325 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
58,50g
 
221,51g
1848*  523
qui 22: 1800 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,99g
 
69,15g
 
283,75g
1677*  123
qua 21: 1434 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
64,84g
 
222,10g
1833*  399
ter 20: 1735 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
55,46g
 
282,07g
1936*  201
seg 19: 1726 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
64,70g
 
224,89g
1738*  12
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