Calendário de Dieta de Telmacontos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 831 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
27,67g
 
148,53g
- -
agosto 2018
ter 28: 128 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
0,84g
 
34,01g
- -
maio 2018
ter 15: 553 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
25,81g
 
56,79g
- -
março 2018
qua 14: 503 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
19,09g
 
37,58g
- -
fevereiro 2018
qua 21: 43 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,95g
 
10,79g
- -
sáb 17: 736 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
50,53g
 
89,71g
- -
sex 16: 41 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,67g
 
10,70g
- -
abril 2017
sex 28: 241 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,39g
 
16,04g
 
2,08g
3331*  3090
março 2017
seg 27: 442 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
44,40g
 
19,84g
- -
ter 21: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
71,64g
 
110,33g
3249*  2191
sex 10: 388 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
23,04g
 
27,96g
3617*  3229
qui 9: 494 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,09g
 
26,66g
 
37,53g
- -
fevereiro 2017
qui 16: 949 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,72g
 
53,89g
 
47,41g
- -
qua 15: 703 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
41,44g
 
74,92g
- -
janeiro 2017
sex 6: 369 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
20,83g
 
21,23g
- -
dezembro 2016
ter 27: 148 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,64g
 
2,35g
 
37,55g
- -
sex 16: 421 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
44,22g
 
21,31g
- -
qui 15: 1000 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,56g
 
106,16g
 
35,64g
- -
qua 14: 1155 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,46g
 
125,71g
 
5,55g
- -
ter 13: 538 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
66,67g
 
1,67g
- -
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