Calendário de Dieta de LaraAmelia - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2013
ter 26: 1018 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,07g
 
49,71g
 
155,63g
1560*  542
sáb 23: 1055 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
81,71g
 
153,62g
- -
sex 22: 291 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,49g
 
10,85g
 
53,28g
- -
qui 21: 135 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
4,20g
 
25,20g
- -
ter 19: 307 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
9,58g
 
49,91g
- -
seg 18: 1347 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
51,31g
 
198,76g
2359*  1012
qua 13: 452 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
23,30g
 
55,90g
- -
ter 12: 1633 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
59,18g
 
267,25g
2228*  595
qui 7: 1112 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
46,87g
 
156,25g
- -
qua 6: 1657 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
74,89g
 
234,92g
2235*  578
ter 5: 1462 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
64,89g
 
234,05g
2001*  539
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