Calendário de Dieta de luvarga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 1: 951 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
37,89g
 
111,16g
- -
maio 2024
qua 29: 975 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,37g
 
69,88g
 
111,19g
- -
ter 21: 1809 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,62g
 
75,06g
 
251,78g
- -
seg 20: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
48,28g
 
205,15g
- -
sex 17: 1118 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
48,36g
 
152,47g
- -
qui 16: 1770 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,34g
 
64,64g
 
175,43g
- -
qua 15: 663 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,72g
 
25,06g
 
50,54g
- -
ter 14: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
49,90g
 
112,97g
- -
seg 13: 952 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,64g
 
24,98g
 
120,17g
- -
sáb 11: 2013 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,11g
 
70,69g
 
183,73g
- -
sex 10: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,32g
 
66,56g
 
92,59g
- -
qui 9: 1304 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
54,11g
 
183,98g
- -
qua 8: 1041 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
58,45g
 
130,09g
- -
ter 7: 1526 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,16g
 
76,21g
 
215,00g
- -
seg 6: 1207 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,67g
 
47,04g
 
177,78g
- -
sáb 4: 1999 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,69g
 
80,88g
 
210,95g
- -
sex 3: 1166 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,31g
 
72,55g
 
142,65g
- -
abril 2024
ter 30: 1907 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,79g
 
84,70g
 
141,28g
- -
seg 29: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
76,98g
 
104,77g
- -
dom 28: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,95g
 
80,10g
 
46,78g
- -
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