Calendário de Dieta de ninacfp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 662 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,24g
 
70,16g
 
68,80g
- -
qua 5: 78 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,82g
 
2,28g
 
16,60g
- -
ter 4: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
18,67g
 
139,99g
- -
seg 3: 1434 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
78,06g
 
178,19g
- -
maio 2024
dom 26: 1368 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,40g
 
41,80g
 
123,00g
- -
seg 13: 1210 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
58,35g
 
184,71g
2120*  910
sáb 4: 1328 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
42,92g
 
188,04g
- -
abril 2024
seg 29: 687 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
12,96g
 
103,75g
- -
qua 24: 153 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
3,17g
 
28,41g
- -
qui 18: 214 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
5,15g
 
27,69g
- -
qua 17: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
1,25g
 
17,81g
- -
ter 16: 1428 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
44,96g
 
181,32g
- -
seg 15: 214 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
5,15g
 
27,69g
- -
sex 12: 214 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
5,15g
 
27,69g
- -
qui 11: 717 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
15,55g
 
84,39g
- -
março 2024
qua 27: 213 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
5,03g
 
27,39g
- -
ter 26: 1540 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,86g
 
48,62g
 
197,22g
- -
seg 25: 713 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,92g
 
32,95g
 
99,61g
- -
qui 21: 676 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,98g
 
22,76g
 
83,01g
- -
qua 20: 731 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,42g
 
22,74g
 
93,78g
- -
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