Calendário de Dieta de Pamela Camargo90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2014
qui 13: 124 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
5,16g
 
13,65g
- -
qua 5: - - 2313* -
ter 4: - - 2242* -
outubro 2014
sex 31: - - 2348* -
sex 17: 181 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,73g
 
14,16g
 
24,65g
2788  2607
qui 16: 375 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
16,45g
 
51,68g
- -
seg 13: 510 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
48,32g
 
52,89g
- -
setembro 2014
ter 30: 267 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,17g
 
5,04g
 
61,09g
- -
sex 26: 448 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,74g
 
12,68g
 
98,48g
- -
qui 25: 463 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
6,32g
 
82,52g
- -
seg 22: 320 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
11,00g
 
48,00g
3218*  2898
novembro 2013
qui 14: 43 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
0,53g
 
11,10g
3098*  3055
ter 12: 230 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
9,70g
 
46,17g
3208*  2978
seg 11: 137 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
5,47g
 
28,10g
3079*  2942
seg 4: 261 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,04g
 
21,38g
 
30,92g
- -
sex 1: 110 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,92g
 
6,58g
 
19,53g
2962*  2852
outubro 2013
ter 29: 264 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,18g
 
24,19g
 
11,05g
- -
seg 28: 648 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
44,37g
 
80,07g
- -
sex 25: 161 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,52g
 
7,63g
 
32,42g
2656*  2495
qui 24: 183 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,96g
 
5,63g
 
41,33g
- -
qua 23: 239 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,97g
 
7,32g
 
49,93g
2486*  2247
ter 22: 245 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,57g
 
8,03g
 
52,71g
2592*  2347
seg 21: 427 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
34,68g
 
66,28g
2962*  2535
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