Calendário de Dieta de thiccmami - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 22: - - 2317* -
ter 21: 1489 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,99g
 
91,62g
 
93,97g
2591*  1102
seg 20: - - 2576* -
dom 19: - - 2576* -
sáb 18: - - 3225* -
sex 17: - - 2787* -
qua 8: 491 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,06g
 
34,18g
 
44,17g
- -
ter 7: 1555 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
58,20g
 
243,24g
- -
seg 6: 502 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
33,47g
 
44,76g
- -
abril 2024
ter 30: 599 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,18g
 
37,22g
 
54,30g
- -
qui 25: 792 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
34,31g
 
46,64g
- -
ter 23: 1469 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
53,49g
 
160,12g
- -
sáb 20: 1086 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
70,20g
 
122,34g
- -
seg 15: 428 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
27,01g
 
38,47g
- -
ter 9: 324 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,23g
 
28,98g
 
58,15g
- -
dom 7: 1376 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
108,67g
 
98,90g
- -
março 2024
dom 31: 1297 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
83,78g
 
132,83g
- -
sáb 30: 1184 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
75,94g
 
103,77g
- -
sex 29: 1052 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,90g
 
84,01g
 
53,72g
- -
qui 28: 719 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
49,86g
 
84,82g
- -
qua 27: 1830 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,30g
 
129,60g
 
183,93g
- -
seg 25: 1073 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
62,58g
 
126,21g
- -
dom 24: 1386 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
79,25g
 
117,39g
- -
sáb 23: 1654 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,56g
 
91,20g
 
130,75g
1950*  296
dom 17: 961 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
44,70g
 
138,46g
- -
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