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Lucas Camargo 37
Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Lucas Camargo 37 - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qui 12: 1172 * 31%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
26,99g
  
39,50g
  
193,20g
- -
qua 11: - - 3823* -
ter 10: 1013 * 27%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
24,83g
  
39,20g
  
159,31g
3288*  2275
seg 9: 2311 * 61%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
47,27g
  
159,14g
  
304,59g
4466*  2155
dom 8: 1693 * 45%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
27,42g
  
104,68g
  
250,80g
- -
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