Calendário de Dieta de Nandafmr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2013
ter 15: 917 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
40,65g
 
131,76g
- -
setembro 2013
ter 24: 319 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
15,26g
 
61,02g
- -
seg 23: 967 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
53,71g
 
164,55g
2441*  1474
dom 22: 1716 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
115,64g
 
191,13g
2614*  898
sex 20: 941 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
71,68g
 
120,87g
- -
qui 19: 1294 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
91,15g
 
148,75g
2614*  1320
qua 18: 1245 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,74g
 
108,37g
 
92,33g
- -
ter 17: 1265 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
83,67g
 
134,82g
- -
seg 16: 1839 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,86g
 
103,42g
 
189,62g
2889*  1050
dom 15: 1267 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
72,51g
 
122,44g
2221*  954
sáb 14: 1229 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
69,48g
 
164,98g
3024*  1795
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