Calendário de Dieta de AlxCrm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 532 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
33,40g
 
47,94g
- -
seg 6: 2554 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,04g
 
138,68g
 
280,96g
- -
sex 3: 4662 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,00g
 
296,32g
 
591,99g
- -
abril 2024
qui 18: 374 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
3,75g
 
89,00g
- -
ter 16: 4007 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,59g
 
265,73g
 
444,75g
- -
ter 9: 1657 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
124,64g
 
152,93g
- -
seg 8: 4241 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,02g
 
315,44g
 
490,41g
- -
dom 7: 3154 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,71g
 
218,14g
 
301,69g
- -
sex 5: 1718 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,42g
 
134,17g
 
152,26g
- -
ter 2: 853 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
19,09g
 
179,83g
- -
março 2024
dom 31: 728 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,35g
 
14,06g
 
162,24g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 453 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
53,83g
 
43,78g
- -
qui 15: 1348 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,72g
 
74,49g
 
115,64g
- -
janeiro 2024
qua 31: 4069 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,33g
 
247,15g
 
405,12g
- -
seg 22: 4289 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
161,18g
 
289,87g
 
405,96g
- -
dom 21: 948 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
55,00g
 
97,00g
- -
qua 3: 2610 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,35g
 
157,89g
 
285,09g
- -
ter 2: 4365 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,42g
 
242,44g
 
463,76g
- -
dezembro 2023
dom 31: 4600 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
204,11g
 
266,40g
 
425,35g
- -
sex 29: 3004 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,28g
 
139,18g
 
329,50g
- -
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